Discipline
Être discipliné semble être difficile, quelque chose qu’on a ou non, quoi qu'il arrive. Les gens pensent certainement de cette façon. Toutefois, ce que j'ai trouvé, c'est qu'être discipliné est assez facile. Il suffit de quelques astuces et de la pratique.
De temps en temps, quelqu'un me dit que je suis discipliné, principalement à cause de quelque chose que j'ai fait ou dit à propos de quelque chose que je fais. Et après avoir été qualifié de discipliné, le plus souvent, j'entends:
— Je ne pourrais jamais faire ça, j'aimerais pouvoir le faire, mais je suis trop paresseux.
Mais vous voyez, voici le truc. Je suis paresseux moi aussi, mais je ne veux pas l'être. Alors j’évite d'être paresseux.
— Je n'ai pas le temps
C'est ce que je pensais aussi. Ensuite, je me suis levé un peu plus tôt chaque jour. Au début, seulement 30 minutes, ce qui est suffisant pour faire 20 minutes de jogging chaque jour. Ce n'est pas beaucoup, mais c'est mieux que rien. Parce que la répétition est la clé ici. Puis 30 minutes sont devenues une heure, puis deux. Du coup, je pouvais faire beaucoup plus qu'avant, en minimisant le temps passé le soir à ne rien faire et en maximisant ma matinée, où je me sens frais, dispos et productif.
— Je ne pourrais jamais me lever aussi tôt
Si j'avais mon réveil juste à côté de mon lit, moi aussi je ne le ferais pas. J'éteindrais l'alarme, me rendormirais et me demanderais ce qui s'est passé deux heures plus tard. Mais à la place, je pose mon téléphone, qui me sert de réveil, de l'autre côté de la pièce avant d'aller me coucher. Donc, quand l'alarme se déclenche, je dois me lever, aller là-bas et l'éteindre, à ce moment-là, je suis déjà trop réveillé pour simplement retourner me coucher. Mettre le téléphone de l'autre côté de la pièce m'empêche également de rester allongé dans mon lit la nuit en vérifiant Twitter et me fait plutôt prendre le livre que je voulais terminer.
— Avec tout ce temps libre, je ferais juste des trucs inutiles
Je le ferais aussi. Mais ce que j'ai trouvé est ceci : se fixer de bons objectifs, aussi petits soient-ils, est l'une des plus grandes étapes pour éviter d'être improductif et paresseux. Passer une heure à travailler sur ce nouveau livre de programmation, sur ce nouveau cours, pratiquer le yoga ou courir dans le parc peut sembler beaucoup. Mais ce n’est pas le cas si l’objectif est bon.
— Je ferai ça demain alors.
Mais prenez cette heure, grattez là, et faites-en 20 minutes. Lorsque ces 20 minutes sont écoulées, la tâche d'aujourd'hui est terminée et on se revoit demain! Je ne dis pas qu'avoir des objectifs énormes est mauvais, non, mais j'ai trouvé beaucoup plus facile de m’en approcher en les divisant en plusieurs petites étapes et objectifs. Et la meilleure chose à ce sujet, c'est que la réalisation de ses dites tâches fait du bien, aussi petit que soit l'objectif, et contribue certainement à accroître la motivation à en faire plus, en gardant le plaisir et en se débarrassant de ce sentiment du « j'ai enfin terminé, je suis content que ce soit fini ».
Mais ne vous méprenez pas, je suis paresseux selon ma propre définition, mais je me garde de céder et j'essaie plutôt de faire des choses dont je suis fier. Des choses qui ne me font pas sentir « J'aurais aimé faire quelque chose de productif à la place » le lendemain. La clé de tout cela est mon souhait de m'améliorer, d'être plus productif, de créer plus, d'apprendre plus et de passer mon temps sans regretter plus tard d’avoir perdu ce précieux temps. Quand je ressens ce sentiment, cette envie de faire quelque chose contre ma paresse, je me fixe des objectifs bas et je mets le réveil de l'autre côté de la pièce. Cela m'aide énormément à éviter de trouver des excuses et de lire un autre article inutile en ligne.
Toute ma discipline est née du fait que j’ai commencé à reconnaitre ma paresse, et de ma volonté à y remédier. Les résultats sont ces tours que je me joue pour m'aider à faire quelque chose, pour faire quelque chose dont je suis fier. Avec un peu de pratique, cela devient beaucoup plus facile et j'attends avec impatience ma routine quotidienne du matin, où je pourrai atteindre un autre objectif.
Merci d'avoir lu Out of the box !
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